健康食品を毎日に活かす

生理痛に悩んでいます。
生理前一週間から二日目位迄の激しい気分の落ち込みと怠さが酷いです。
頭痛もあります。
友人に相談すると、ホルモンバランスが乱れているだろうからきちんと病院へ行って処方してもらった方がいいとアドバイスを受けましたが、失業中で、健康保険に入っていないため、受診出来ませんし、なるべく薬より食事や健康食品やアロマテラピー等で解決したいと思っています。
よい知恵を教えて頂けませんか？
生理痛は薬がいいと思います。
それに、婦人科など専門医に診てもらうのが一番だと思います。
食事やアロマテラピーは効果がないわけではないと思いますが、治るのに時間がかかると思います。

この会社、信用していいですか？
ウェルネス・アドバンスという健康食品を扱ってる会社なんですが、去年、不妊に関する冊子を請求した時に、タンポポＴ-１エキスというサプリみたいなのを薦められました。
５年間不妊に悩んでましたので月に９千円位支払って、購入したのですが…。
特に変化もなく、このまま飲み続けていいのかどうか迷ってます。
どなたかこの会社のことご存知の方がいらっしゃいましたら教えて下さい。
名前を検索しましたら出てきましたので闇会社ではないようですね。
私は効き目の方はよくわかりませんが意見交換されているサイトがあったので貼っておきます。
http://www.sanfujinka-debut.com/bbs/bbs.php?bbs=funin&mode=allread&no=18244&p=体質にもよるのかな？？？

クロレラ健康食品で健康効果のあった人、どのような症状が改善されたか教えてください
サプリは所詮，食品です． 実感できる効果はありませんし，そのような効果の記載はありません． 出るのは健康被害や副作用です． http://www.akiyaku.or.jp/hyakuyaku/hyakuyaku.html?pmid=230 http://www.google.com/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%AC%E3%83%A9%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A3%9F%E5%93%81%E3%80%80%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%A2%AB%E5%AE%B3

アセチルＬ−カルニチンとＬ−カルニチンとの違いを教えてください。また詳しく記しているＨＰや書籍なども教えていただきたい。それから両方とも健康食品として日本で認可されているかどうかも教えてください。
http://q.hatena.ne.jp/1113407392

【部分痩せの方法】
痩せ型の体型で、体重的には１０代の頃と大して変わらないのですが、30歳前後から下腹部のみぽっこりと出てきてしまいました。
恐らく、運動不足と加齢によるものだと思うのですが、やっぱりみっともないので引き締めたいです。
去年秋頃から、普通の腹筋の他、足上げ腹筋をやっているのですが、なかなか効果はあがりません（時々さぼってしまうというのもあるのですが）。
効果ある方法があったら教えてください。
※URLの紹介だけでなく、実際に経験された方を意見を知りたいです。
※ジムに行ったり、健康食品とか通販などの高額な出費はなるべく抑えたいです。あと数時間かかるのも無理です。できれば毎日短時間で続けるみたいな運動で。
いろいろ注文つけてすみませんが、よろしくお願いします。

http://q.hatena.ne.jp/1150000216

健康産業の違法性は何を基準に判断されるべきなのでしょうか。
個人的には「飲むヨガ」なんてコピーの方がよっぽど誇大な気がしますが。
まあ個人的な意見を言い出したら多分キリがないと思うので、以前摘発された健康食品業者はどこがどう違法だったから摘発された、というはっきりした法的根拠が知りたいです。よろしくです。
http://q.hatena.ne.jp/1131951313

健康食品にグリセリン（グリセロール）が添加されているものがありますが、安全性に問題はないのでしょうか？
http://q.hatena.ne.jp/1130457372

米誌が選んだ「10大ジャンクフード」とは―米国 | 中の人
1 ： シロウマアサツキ(秋田県)：2009/06/23(火) 16:39:27.93 ID:RPQZb3Uh 2009年6月22日、中国紙・法制晩報は、米タイムズ誌が発表した「10大ジャンクフード」 を紹介した。ケンタッキー、マクドナルド、スターバックスなどの有名店が軒並み上位にランク インしている。 ランクインしたジャンクフードは以下の通り。 ◆オージー・チーズフライ 理由：これだけで成人の1...
http://nakasoku.blog18.fc2.com/blog-entry-931.html