健康食品を毎日に活かす

サプリメントや健康食品等についてＣＭを見てふと思ったのですが、サプリメントのような栄養補助や、健康食品が多いなと思い、ふと昔の彼女も色々なサプリや健康系の物を好んでいたなーと思いだしました。
男の私からは、健康などに無頓着なせいもありますが、あまり興味がわかなかったり、意識しても何を買えば良いのか全く解らないので、いつしか忘れています（笑）サプリメントや、健康補助的な物を購入したり継続的に買い続ける方の心理ってどのようなものなのですかね？
単に一般の方より少し健康や美容に気をつけているだけなのですかね？
それとも私が気にしていなさすぎなんですかね？
重要なのは普段の食事でバランスのよい食生活を心掛けることであって、健康食品に頼るには危険だと思っております。
そもそも元は食品でも濃縮や抽出して特定の物質のみ高濃度にしたものは食品とは異なる影響を体に及ぼします（薬に近い動態を示します）。
また、錠剤などの形態で宅急便等で簡単に配送できるため零細個人業者が参入しやすく、効果の検証や副作用の有無も行われていないことがほとんどです。
厚生労働省のHPに健康被害の情報が掲載されていますので、よろしければご確認ください。
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet.htmlなお、これは極めて重篤な健康被害を生じた事例であり、実際には報告されていない事故は膨大な数に上ると思われます。
薬の世界では常識ですが、効果があるものは副作用も当然ありますので、無認可で流通できる健康食品はよくて効果がない、最悪の場合は健康被害を発生させることは認識されたほうがよいと思います。

障害者や高齢者の方がその障害のために、薬や健康食品をコンピュータや携帯電話から購入するときに、不便となる点ってなんでしょうか？？アクセシビリティの観点からどんどんアドバイスをください。
http://q.hatena.ne.jp/1132187563

医師が患者に診療内で健康食品を推奨する事は可能ですか？またその根拠となる法令につきましても教えてください。
http://q.hatena.ne.jp/1178701604

食欲旺盛な６８歳ですが、足が悪くあまり歩けません。
ですがお腹が出っ張って体重が増えてきました。
何とかお腹をへこまそうと思います。
何かいい健康食品か、薬があれば教えてください
残念ですが、健康食品やサプリメントを飲んだだけで痩せる事は出来ません。
運動が困難だという事ですから、やはり食生活の改善しか方法はないでしょう。
厚生労働省や農林水産省のホームページで「食事バランスガイド」というものを検索して頂き、それを用いて食生活を改善してみては如何でしょうか？

慢性疲労で日々苦しんでいます。
同じような症状の方、日常どう生活されていますか？
子供の頃から強い疲労感で悩んでいます。
２０年以上続いていますが年々強くなってきているようで、子供の頃は疲れやすい体質なのかな、程度しか思っていませんでしたが、現在は横になっていてもきつい、運動するどころか「声を発する」ことがきつく、休日も家にいることがほとんどです。
２０歳頃にはうつも発症し強い自殺願望とともに地獄の日々を過ごし、今はうつ状態は改善されたのですが、疲労感だけが残って久しいです。
事務職ですが仕事をするにも支障となり、毎日体に鞭打ちながら出勤しています。
正直、日々難行苦行です。
長期休暇は未だとっていませんが、月１、２回は休暇をとっています。
しかし、早く帰りたい一心でテキパキと仕事をこなしているからか、周りからはなぜか「捌ける人」に見えるそうで、人に話をしても「気持ちの問題」とか、「考えすぎ」などといわれるだけで誰も理解してもらえません、というか理解して欲しいという方が間違いなのでしょう。
そもそも私も、普通の状態というのがどういう状態なのか想像できませんし。
慢性疲労症候群かと思い、不整脈も現れるのでついでに内科を受診すると、内科医は問診時から「あぁ、この患者は内科でなく精神科だな」という表情で、結局慢性疲労症候群ではない（ついでに血液検査の結果、ガンでも膠原病でもない）とのことでした。
現在は精神科に通院しており、１年８月ほど抗うつ剤（現在４種類目）を服用していますが、まったく効果がみられず、ほぼ諦め状態ですが他に治療方法もないため通い続けています。
程度の差はあると思いますが、同じような症状の方がいらっしゃいましたら、どういう日常を過ごされているか参考までに教えていただけないでしょうか？
【本当はどうやったら治る（改善された方がいらっしゃいましたら、是非教えていただきたいです。
）のか質問したいのですが、今まで精神科（今でこそ薬を処方してくれますが、以前の精神科は３回受診しても処方してくれず、うつ状態もあって結局当時勤めていた会社を辞めてしまいました。
）、内科（内科では「この人、何しに受診きたの？
」という表情をされたこともあります。
）を数回受診し、整体、お灸、漢方薬、健康食品、養命酒はもちろん勤行、先祖供養、お尋ねなど宗教的なものなど様々なことを行いましたが一向に改善しません。
これといった治療法があるとは思えまず、せめて同様の方の日常生活をお尋ねする次第です】
私は、以前は慢性疲労状態で、毎日薬（QPコーワとかの滋養強壮剤）を飲まないとダメでしたが、毎日朝食と夕食に納豆を食べるようにしてから改善されました。
良質なたんぱく質とアミノ酸の摂取は、必要不可欠の様です。
そう思うと、日本食はバランスのいい食事なんだなと思います。
ごはんに味噌汁と納豆。
これが、私の最強の栄養食です。
漢方薬や健康食品も試されているので、効果は分かりませんが試してみてください。