健康食品を毎日に活かす

シイタケ　がんの免疫指標が向上　中性脂肪や血圧下げる成分も（産経新聞） - Yahoo!ニュース
米国でも「Ｓｈｉｉｔａｋｅ」として人気が高まっているシイタケ（椎茸）。おいしいだけでなく、免疫を活性化し、中性脂肪値や血圧を下げるなどの健康成分が知られる。きのこになる前の菌糸体をがん再発予防を期す患者が食べ、免疫指標が向上した臨床試験結果も報告された。（八並朋昌） ≪菌糸体に着目≫ シイタケ菌糸体にはβ（ベータ）グルカンやＬＥＰなど複数の免疫活性成分が多いことに着目した財団法人大阪癌研究会の検討...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090608-00000032-san-soci

健康食品関連のECサイトで、優れたサイトを教えてください。（どのあたりが優れているのかもお願いします）
http://q.hatena.ne.jp/1125069902

グルコサミンについて健康食品のグルコサミンについてですが、骨形成に良いと言われていますが、問題は蟹とか海老からの抽出のものが多いようですが、トウモロコシとかの植物由来の物もあるようで、アレルギー体質のものは植物性のものが良いように思われますが、効果は変わらないのでしょうか。
また、グルコサミン単独で効果は期待出来るものなのでしょうか。
どちらもグルコサミンであることに違いは無いので、効果に違いはありません。
大学での講義で色々と聞きましたが、グルコサミン単独でも効果は期待できます。
ただ、やはり、人によって効果に差が出てくると思います。

ジンギスカン！ジンギスカンを簡単で美味しい自家製たれで食べる！
ジンギスカンは、ここ数年ダイエットにもいいということで、ちょっとしたブームになってますね。 私のばあいは、焼肉といえばジンギスカンというところで育ちましたのでジンギスカンはごく身近な料理のひとつです。　 （注！）と言っても、私は北海道の生まれではありませんが、私の生まれた地域は焼肉というと、なぜかジンギスカンでした。北海道の方には申し訳ありませんが、北海道がジンギスカンの本場だと知ったのは大人にな...
http://www.2hmks.com/1aaa%20pet.html

ダイエットでリバウンドしないには？
こんにちは。
私は現在ダイエット中ですがそろそろ体重を保とうと思っています。
ダイエット方法は好きなものを何でも食べてもいいが細かくカロリーを計算しています。
１ヶ月で８ｋｇ痩せました。
男性 身長１７１ｃｍ 体重 ６６，５ｋｇ １９歳 です。
一日のカロリー摂取量は１０００kcal未満です。
主にサラダ（キャベツ、レタス、人参、大根、水菜）を主食としています。
お腹がパンパンになるくらいサラダを食べています。
空腹間はありません。
ビタミン不足にならないためにマルチビタミンとDHAを飲んでいます（健康食品）。
毎日筋トレをして、バイトがない日には１時間走ります（約週２）。
毎日烏龍茶を約１，５L飲みます。
急激に体重を減すと良くないときいたのでリバウンドの心配をしています。
しかし、自分では健康的に痩せたと思っているのですがどうでしょうか？
サラダをお腹がパンパンになるくらい食べてもホメオスタシス機能は働くのでしょうか？
これからの一日の摂取カロリーを私の1日の基礎代謝量にしらリバウンドするのでしょうか？
いろいろ質問をしてすみません。
回答をおまちしております。
一般的に「１ヶ月に、もとの体重の５％以上の減量をすると身体が飢餓状態にギアチェンジし食事量を増やすと猛烈に体重が増えるリバウンドをする」とされています。
その計算で行くと、１ヶ月に８キロ減らしても飢餓状態にならないもとの体重は160キロもの超肥満体です。
しかも基礎代謝量にも全く足りない強烈なカロリー制限を行いたんぱく質などがほとんど取れていない「生野菜ばかりで腹を膨らますダイエット」ではいくらトレーニングをしても「筋肉を増やし基礎代謝を増やす」ための栄養分が取れていません。
おそらく食事を基礎代謝量レベルに戻したら猛烈に激太りする可能性が高いと思いますよ。
食事制限のダイエットは「その食事を一生続けていくことができる」レベルの内容でないと長続きもしなければリバウンドも予防できないので注意が必要です。

前に躁うつ病で質問させてもらった中２の男子です。
前の質問はこれを見てもらえたら嬉しいです！http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1426397134あの薬と一緒に前はクロレラという健康食品を飲んでたんですけどクロレラで飲み合わせが悪い薬はあるんでしょうか？
僕は前はリーマス錠・そして今（５月１４日～）はジェイゾロフト錠とセパゾン錠を朝夕食後１錠づつ飲んでます。
そしてクロレラはウコギエキス３０ミリと粒を３０錠１日飲んでます。
今は薬をやめてクロレラだけにしてるんだけどこれからまた薬を飲み始めるとまたひどくなりそうで不安です・・・飲み合わせはどうなんでしょうか？
こんばんは。
お時間がありません、どうか貴方様に届いて欲しいと願うものです。
クロレラ・飲み合わせ・薬の再開…。
服薬調整をご自身でされていらっしゃるのでしょうか。
もしそうであれば、絶対に止めて下さいませんか？
危険です。
お掛かりの医師に不満がございましたら、御家族と他の医師を探して頂けませんか？
現状を、どこかまだ受け入れられないのではないでしょうか？
患者様と医師の立場は50:50、少しでも歩み寄って頂きたいと願います。
貴方様の心がいつか前向きに、治療を継続しようというお気持ちになられる事を祈っています。